Face à l’étendue des choix, nous avons besoin d’un avis éclairé. D’une petite lumière qui s’allume dans notre tête grâce à un conseil.
[Read more…] about Que ferait Seth Godin ?Back to blog
J’ai décidé de revenir aux fondamentaux. Depuis quelques jours je regardais mon blog dans tous le sens.
[Read more…] about Back to blogJournal de confinement #2
Comme la semaine dernière je vous propose mon journal de confinement. Une seconde semaine qui m’a fait prendre conscience qu’il fallait des temps de repos plus importants. Mais je me suis aussi lancé dans un nouveau projet !
[Read more…] about Journal de confinement #2Gérer le stress du confinement pour sauvegarder son immunité
Dans cet épisode du podcast je vous propose mes stratégies pour ne pas laisser le stress entamer mon immunité.
[Read more…] about Gérer le stress du confinement pour sauvegarder son immunitéJournal de confinement #1
Comme vous tous, nous sommes coincés à la maison à l’abri, nous l’espérons, du coronavirus. Notre vie s’organise donc à trois entre les murs de notre cocon. Et j’ai décidé d’en garder une trace que je vais partager ici chaque semaine.
[Read more…] about Journal de confinement #1Morphée : l’assistant déconnecté qui améliore le sommeil et l’endormissement
Morphée est un petit boitier qui facilite l’endormissement et permet d’accéder plus facilement à un sommeil réparateur et profond via des programmes de méditation et de sophrologie. Nous avons depuis quelques temps un Morphée à la maison. Voici mon bilan.
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