La métaphore de l’attelage est un outil intéressant pour prendre en compte notre vie dans toutes ses dimensions. Moi-même j’ai eu tendance à ne considérer que le coté énergie, sport et alimentation en laissant de côté mes émotions, mes sentiments et certains bagages encombrants.
[Read more…] about Mieux se connaitre avec la métaphore de la calècheDécouvrir ses talents avec le test CliftonStrengths
A la recherche de comment j’allais #réinventer ma vie, j’ai fait il y a quelques jours le test CliftonStrengths. Il permet de mettre en avant nos talents, c’est à dire notre façon naturelle de penser, de ressentir ou de se comporter. Je vous explique dans cet épisode de podcast comment fonctionne le test mais aussi ce qu’il a révélé sur mes cinq talents principaux.
[Read more…] about Découvrir ses talents avec le test CliftonStrengthsPatrescence : ma naissance de père
Nous avons fêté cette semaine les deux ans de ma fille. Ces deux dernières années furent magnifiques et remplies d’amour. Elles furent aussi parfois difficiles. Mais elles ont totalement changé qui je suis. Elles ont fait naître un nouveau moi. C’est ce que je vous raconte dans cet épisode sur l’équivalent masculin de la matrescence.
Notes de l’épisode
L’anthropologue américaine Dana Raphael (1926-2016) a inventé le terme de “matrescence” en 1973. Ce mot est construit sur « maternité » et « adolescence ». Voici que ce qu’elle décrivait dans un essai sur l’allaitement :
« L’accouchement entraîne une série de changements spectaculaires sur l’état physique de la nouvelle mère, son état émotionnel, ses relations aux autres et même dans son identité de femme, Je distingue cette période de transition des autres, en l’appelant matrescence pour mettre en avant la mère et se concentrer sur son nouveau mode de vie. »
Clémentine Sarlat qui a crée le podcast La Matrescence explique son ressenti à la naissance de son enfant :
« Tout d’un coup, je n’étais plus la Clémentine d’avant. J’étais sa mère, il n’y avait que ça qui m’intéressait. J’ai un métier très exposé et je suis assez carriériste. Mais soudainement, tout ça n’avait plus aucune importance, c’était flippant. Je me suis dit que j’allais être mère au foyer, je ne pouvais même pas concevoir une vie en dehors de mon bébé. »
Liens cités dans l’épisode
Nouvelle vie
Mon podcast personnel change de nom. Cela marque une évolution importante, le début d’une nouvelle quête.
[Read more…] about Nouvelle vieMes 3 mots de 2020
Comme chaque année maintenant depuis 2016, j’ai réfléchi en ce 1er janvier aux trois mots qui vont m’aider à guider et sculpter mon année. Je vous propose donc de les découvrir dans cet épisode.
[Read more…] about Mes 3 mots de 2020Comment survivre aux repas de fêtes et rester en forme
Vous vous demandez comment traverser le fêtes sans grossir ? C’est compliqué. Voici toutefois mes astuces pour vous en sortir toute en profitant.
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