Crée ton mode de vie adapté pour réussir tes défis et devenir Champion du Monde de Ton Monde.

Le plan d’action étape par étape pour créer un mode de vie adapté à tes projets sportifs et créatifs.

Imagine que tu puisses réaliser tes rêves…

  • reprendre le sport ? 
  • courir ta première course, un marathon ou un trail ?
  • créer une entreprise ?
  • développer une chaîne Youtube, un blog ou un podcast ?
  • être en forme pour jouer avec tes enfants le soir après le travail ?
  • profiter de tes vacances sans arriver épuisé ?
  • devenir Champion du Monde de Ton Monde ?

Quelque soit tes rêves, ils ont tous un dénominateur commun. Il te faut un système qui te permettent d’avoir de l’énergie pour oser te lancer, t’accrocher, réussir et être fier de toi. N’as-tu pas envie de dire « je l’ai fait ! »

La plupart des programmes miracles ne se concentrent que sur un élément. Ils délaissent une vision globale et te donnent une information limitée.

Dès que tu t’engageras dans ce programme  tu auras un plan à suivre et tu vas retrouver l’énergie de réaliser tes rêves.

Je dois te dire que c’est plus simple que tu ne le penses. C’est une question de méthode. Cependant cela ne fonctionne que si tu passes à l’action. Ne te contente pas de récupérer l’information. Agis !

Voici le plan

  1. Détermine tes objectifs comme un athlète professionnel. En préparation mentale nous avons des outils pour définir de manière efficace des objectifs. Car de mauvais objectifs vont te démoraliser. Nous allons donc définir des objectifs qui vont te guider et te sur-motiver.
  2. Adopte un nouveau mode de vie. L’énergie et la forme reposent sur trois piliers. Les dizaines de sportifs et athlètes que j’ai interviewé dans mes podcasts ont construit leur vie sur ces trois piliers.
  3. Maitrise ton agenda pour créer du temps. Quelque soit ton rêve tu as besoin de temps pour t’y consacrer et le réaliser. Notre quotidien est devenu souvent anarchique et trouver du temps est indispensable. Je te montrer mes méthodes pour organiser mes journées de papa, entrepreneur, créateur de contenu et sportif.
  4. Propulse-toi grâce aux habitudes. Si tu n’as pas déjà réaliser tes rêves c’est que tu disperses probablement ton énergie dans de mauvaises habitudes. Grâce aux sciences nous savons maintenant comment fonctionnent les habitudes. Tu vas maintenant pouvoir créer facilement de petites habitudes qui vont faciliter ta vie quotidienne et la réalisation de tes rêves.
  5. Un outil de planification. Je ne suis pas un fan des applications de gestion des tâches. Les TODO nous démotivent car nous ne savons pas les dresser. Surtout ces longues listes ne correspondent pas à la manière dont fonctionne notre cerveau. Je t’explique comment je pense et organise ma vie créative et sportive.
  6. Des fiches de suivi de tes progrès. Rien n’est plus motivant que constater que tu progresses. Je te donne mes fiches et outils que j’utilise pour suivre mes progrès et m’en servir pour nourrir ma motivation.

Le Plus : mon accompagnement

Tu connais le dicton « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. » Je ne te laisse pas seul. Je t’accompagne en permanence avec différents outils :

  • envoie-moi un message quand tu as des questions, besoin d’un conseil ou de boost en cas de coup de mou. Je te réponds directement en audio via Telegram, WhatsApp ou la messagerie privée d’Instagram.
  • des bonus via l’espace privé du Hamsters Running Club, ma communauté totalement privée

Et si ça ne suffit pas ?

Si tu as besoin d’une aide plus spécifique, je peux t’accompagner directement via des sessions coaching et de guidage en option.

Comment ça marche ?

  • Tu commandes une nouvelle séance quand tu en as besoin.
  • Nous prenons rendez-vous pour échanger ensemble en visio sur tes projets et ton organisation pour les atteindre
  • Nous terminons la séance avec ton plan d’action.

Les sujets que nous pouvons aborder :

  • adapter ton mode de vie
  • prendre de nouvelles habitudes
  • adapter les outils
  • un retour précis sur ton programme
  • comprendre ce qui marche ou ne marche pas
  • définir de manière efficace tes objectifs

Pourquoi je sais que ça marche ?

J’ai totalement changé de vie ces dernières années. Et je te montre le résultat.

Je ne faisais plus de sport, mes chemises explosaient, je travaillais toute la journée et le reste du temps j’étais dans mon canapé. Je mangeais n’importe comment et avec plein de mauvais réflexes : coca en rentrant du travail, sucre en pagaille, pâtes et pizzas comme base alimentaire, chocolat, glaces, viennoiseries… 

J’étais devenu un hamster obèse de plus de 105 kilos. Mal dans ma peau. Serré dans mes chemises. Des cernes énormes. Fatigué. Si j’essayais de courir je ne dépassais pas la demi-heure et il me fallait des jours pour m’en remettre. J’étais parti pour mourir jeune et en mauvaise santé.

Ma vie a changé quand j’ai compris comment la rééquilibrer. Et j’ai alors compris à quel point cette vie sédentaire plombait mon énergie, ma motivation, mes ambitions, ma créativité et ma vie.

Je n’avançais plus. Je vieillissais plus vite que le calendrier.

Au lieu de la subir j’ai mis en place de nouvelles habitudes alimentaires et de vie. J’ai perdu quelques kilos et j’ai repris le sport. J’ai alors pu commencer à rêver de nouveaux objectifs.

Ces dernières années :

  • j’ai perdu 27 kilos,
  • j’ai couru mon premier trail
  • j’ai couru un 10km avec le sourire pour mes 40 ans
  • j’ai couru mon premier marathon
  • j’ai allongé la distance en trail
  • j’ai lancé plusieurs podcasts et chaînes YouTube
  • mon podcast KM42 a été sponsorisé par adidas, Nike ou encore Babel
  • j’ai développé mon entreprise personnelle
  • je suis devenu papa d’une petite fille
  • je me suis mis à courir tous les jours 
  • j’ai couru 500km au mois de janvier 2022
  • je prépare une aventure à vélo de 350km

Ce qu’ils en disent

Ermanno :

Avec ces combinés vidéos + mail, j’ai pu me rendre à nouveau compte du besoin de noter et de planifier. Des éléments que nous avons souvent à l’esprit mais qui font défaut au quotidien lorsque c’est le … chaos …

Odile :

 J’avais remarqué que je me laissais happée par le temps, prise dans le tourbillon de ma thèse. Délaissant les pauses, je finissais les journées exténuée, pas forcément fière de la qualité du travail abattu. De plus, j’avais le sentiment que je n’avais pas profité de mes vacances pour me ressourcer.

Comment commander

Ce programme regroupe des contenus exclusifs et des formations déjà publiées individuellement. L’ensemble constitue un programme d’entraînement complet pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde de Ton Monde.

Ce que tu vas obtenir 

  1. Définir tes objectifs comme un athlète professionnel (Exclusivité – 30€)
  2. Programme SAM pour retrouver ton énergie (9€)
  3. Programme Chaos Planning pour gérer ton temps (79€)
  4. Programme Petites habitudes (79€)
  5. Planifie tes projets et habitudes (Exclusivité – 30€)
  6. Fiches de suivis et progrès (Exclusivité – 19€)
  7. Accompagnement via messagerie (Exclusivité – 49€)
  8. Accès VIP Hamsters Running Club (55€)

Garantie sourire du Coach


Et si ce programme n’était pas bon pour toi ? Ce produit est garanti un mois entier.

Si pour une raison quelconque (et tu n’as pas à donner de raison) tu n’aimes pas le produit, tu peux demander un remboursement complet.

Et je te rembourse ton argent avec le sourire.

FAQ

Faut-il des pré-requis pour s’inscrire à ce programme ?

AUCUN. Ce programme a été créé spécialement pour que n’importe quelle personne qui souhaite adapter son mode de vie à ses projets sportifs et créatifs.

Combien de temps faut-il pour suivre et appliquer l’ensemble de la formation ?

Cette formation est le résultat de mes expériences et stratégies imaginées et développées ces dernières années. Je ne vous donne que les stratégies les plus efficaces.

Le but n’est pas de créer une encyclopédie et jouer au jeu de celui qui a le plus de modules. De nombreuses formations veulent trop dire et survolent chaque sujet au final.

Je préfère me concentrer sur les points qui vous permettront de créer votre vie. Ce programme est conçu pour vous faire gagner du temps en vous donnant tout ce que j’ai mis en place pour y arriver.

Et si j’ai déjà une formation du programme

Ce programme est un mix entre contenus inédits et formations déjà vendues individuellement par le passé. Envoie moi un message si tu possèdes déjà une de ces formations et je t’enverrai un tarif spécial.

Qui est Bertrand Soulier ?

Comme tous les quarantenaires actuels j’ai grandi dans le mythe du bac, des études et du boulot confortable. J’ai longtemps cru que ce serait ma vie. Pendant plus de 10 ans j’ai mis mes talents de développement web et création numérique au profit des autres.

Pendant ce temps mes projets personnels vivotaient et mes rêves d’enfants étaient enfouis dans mon armoire à regrets.

Usé, fatigué, maltraité par mes employeurs et malheureux… j’ai fini par exploser. J’étais gros, mal dans ma peau, sous anti-dépresseurs, des cernes de panda et je n’osais pas compter les années en attendant la retraite.

J’ai alors décidé de claquer la porte du salariat pour ne jamais la repasser.

Car ce n’était pas mon emploi qui n’était pas adapté. Mais moi qui ne suis pas adapté à l’emploi salarié tel que la société nous l’impose. Je veux créer la vie telle que j’ai envie de la vivre avec ma famille, du temps pour faire du sport, créer des contenus sur les sujets qui me passionnent.

Introverti, studieux, créatif, libre et adepte de l’esprit contraire, j’ai retrouvé le plaisir de travailler tout en voyant mes anciens collègues se faner dans leurs bureaux.

J’ai alors pris la décision de gagner ma vie en aidant les gens à s’épanouir et gagner leur vie par la création de contenu sur leur passion.