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Bertrand Soulier

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28 février 2017

Recette de porridge au lait végétal pour le petit-déjeuner

Filed Under: Recettes healthy Tagged With: lait, Petit déjeuner

Le petit-déjeuner est probablement devenu le repas le plus important pour moi. C’est un vrai repas complet qui m’aide à tenir le reste de la journée sans fringale à midi et sans envie de grignotage le reste de la journée. Il doit contenir les différentes familles d’aliments mais éviter le sucre qui est responsable des pics de glycémie et des fringales de la matinée. [Read more…] about Recette de porridge au lait végétal pour le petit-déjeuner

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Il y a quelques années je pesais 25 kilos de plus. Depuis j’ai découvert une nouvelle forme de vie plus équilibrée.

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