Comment manger mieux et sain ? En revoyant mes recettes préférées pour les rendre plus saines.
J’ai perdu 27 kilos en quelques années. De gros hamster obèse affalé dans mon canapé je suis devenu marathonien. Mais ce changement ne doit pas tout à la course à pied. Je le dois à de nouvelles habitudes alimentaires.
Je sais que ce n’est pas simple. Je suis gourmand et je n’avais pas du tout envie de me priver de chocolat et de gâteaux.
Et je ne me prive pas. J’ai appris à cuisiner différemment. J’ai ainsi revu mes recettes préférées. J’ai alors adopté un nouveau slogan :
« Manger sain ce n’est pas manger triste »
C’est ce que je te montre dans ce livre de recettes. Il est gratuit. Il te suffit de remplir le formulaire pour le recevoir dans quelques secondes dans ta boite mail.
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