Sur le chemin d’une vie plus saine

Ma nouvelle vie a commencé quand j'ai appris à manger.

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Je redécouvre le cross 25 ans plus tard (vidéo)

18 novembre 2019

Pour beaucoup, le cross reste un mauvais souvenir scolaire. Alors vous allez peut-être me trouver fou…

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Biscuits pomme amande équilibrés et sans gluten

9 novembre 2019

Je vous propose une recette de petits biscuits qui rappellent presque le goût de la frangipane.…

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Comment le café a provoqué une nouvelle mauvaise habitude

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Une idée de légende ?
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J’ai cette photo dans mes archives depuis les vacances à Gruissan au mois d’août. Je l’ai faite un jour de sortie longue mais je suis incapable de trouver une légende 😂
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Des idées ?
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#instarunfrance #runinfrance #runforfun #courseapied #morningrun #courseapied #runhappy #gruissan #schmile

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Début de semaine
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Je trouve cette citation amusante particulièrement adaptée au début de semaine.

Moi ça s’est vite allumé et vous ?
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Belle semaine à tous 😉
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#citation #humour #lundi #bonnesemaine #bonnehumeur #lundimatin

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Discipline et motivation
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J’avais préparé mes affaires hier soir mais ce matin la pluie et le froid ont failli me faire reculer.
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En vrai, j’ai même commencé à enfiler mon survêtement doudou pour me mettre devant Netflix.
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Et puis je me suis dit que ça me ferait du bien d’aller courir à la cool, en endurance fondamentale avec quelques poses photos. Beaucoup des photos sont pas terribles mais effectivement ça m’a fait du bien.
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Mais surtout le véritable déclencheur était de me dire que si je veux viser d’autres objectifs et un autre marathon il faudra bien que je me discipline pour courir régulièrement et en suivant mon programme.
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Le plus drôle c’est qu’en même temps j’écoutais l’épisode du podcast Jogging Bonito avec @graine.de.courge qui parlait justement de lenteur, discipline et motivation. Un très bon épisode avec les discussions toujours aussi intéressantes de @marjolainerapog, @emirbelkahia et @running.daddy. A écouter 😉

#instarunfrance #runforfun #jogging #courseapied #morningrun #courir #runhappy #motivation #runningfrance #motivation #dimanche #dimanchematin #joggingbonito #automne #podcast

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Anniversaire
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Il y a six ans nous nous disions oui ! Depuis nous avons ajouté un troisième petit personnage terriblement craquant dans la famille 🥰

Nous construisons notre vie à trois en entreprenant et en construisant le mode de vie qui nous permet de profiter du maximum de moments.

On vous en parlera prochainement...
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#famille #viedefamille #papa #mariage #lego #gateaudemariage #souvenir

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22 mois !
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Il y a 22 mois je tenais, fébrilement, ce petit bout de fille dans mes bras pour la première fois. Maintenant je la pousse sur sa balançoire. 👶

Et je n'ai pas vu le temps passer. C'est chouette la vie de papa 🥰

#maviedepapa #papa #famille #mafille #viedefamille #camille #pereetfille #viedepapa #shotoniphone

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