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Bertrand Soulier

Bouger, manger, dormir, créer, recommencer !

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27 février 2021

Tout sur ma vasectomie

Filed Under: Podcast

Après quelques mois de réflexion puis d’attente j’ai décidé de me faire stériliser via une vasectomie. Je vous explique pourquoi dans cet épisode de mon podcast Nouvelle Vie. [Read more…] about Tout sur ma vasectomie

4 février 2021

Perfectionniste malgré moi

Filed Under: Humeurs

Hier soir j’ai beaucoup discuté avec un coach mental. Le genre de séance où on se dit plein de choses. La première fois qu’on se parle. C’était pour poser le décor. Placer le cadre de notre travail ensemble.

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29 décembre 2020

Gâteau au chocolat (presque) sans gluten au vitaliseur (et en forme de T’choupi)

Filed Under: Desserts

Je vous propose une recette issue de mon quotidien de papa. Nous avons fait un petit gâteau au chocolat cuit au vitaliseur de Marion dans un moule T’Choupi. Mais vous pouvez utiliser un autre moule bien entendu.

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27 décembre 2020

Faire plutôt qu’être

Filed Under: Ma vie de papa

Encore une histoire de famille. Et encore ma fille. Je me suis aperçu que ce Noël, la famille commence à imaginer, projeter certains désirs et jouer au jeu du « Tu veux faire quoi plus tard ?» avec ma fille.

Déjà que des ados ne savent pas alors ce genre de question est carrément incongrue pour une petite fille de trois ans. Si c’était amusant par moment, j’ai fini par faire la remarque quand le jeu ne me plaisait plus.

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26 décembre 2020

La moto de ma fille

Filed Under: Créer

Ma fille aura bientôt trois ans. Quand nous avons fait la lettre au Père Noël, nous avons pris un catalogue de jouet. Elle a regardé ce qui lui faisait envie pour qu’on découpe les jouets et les collent sur une feuille.

Et à un moment elle est tombée sur une moto. Cette moto n’a rien de spécial. Elle est rose, elle a trois roues, elle fait du bruit. Elle ne l’a jamais vue. Elle est différente des petites motos en plastique de la crèche.

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25 décembre 2020

Rêver

Filed Under: Créer

Et si un mot clé de 2021 était Rêver ? Depuis plusieurs années j’utilise la méthode des trois mots pour guider mon année. Mes trois mots 2020 étaient vendre, réinventer, croire.

Oui mais croire à quoi ?

En 2020 j’ai fortifié mon GPS interne. J’ai amélioré mon système de navigation personnel. Et à mesure que je le faisais, je ne pouvais que constater qu’un GPS peut être le meilleur du monde il n’amène nulle part si on ne lui indique pas la direction.

Et la direction justement est celle déterminée par mes rêves. On peut penser que les rêves ne sont pas des choses d’adultes. Et que sont des choses inaccessibles. Mais je crois en la force de l’action. Et que cette action concrétise les rêves.

Le rêve reste un rêve quand on ne fait que rêver. Pour le réaliser il faut y croire, créer un plan à rentrer dans son GPS, puis avancer pas après pas sur la route tracée. Faire l’Action Minimum Viable qui permet de créer chaque jour ce rêve.

Ce que l’on pourrait résumer en trois mots : Rêver, Planifier, Créer.

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Qui ?

Je suis un créateur de contenu qui court. Ou un coureur qui crée du contenu

Il y a quelques années je pesais 25 kilos de plus. Depuis j’ai découvert une nouvelle forme de vie plus équilibrée.

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