Concours : gagnez une brosse à dents Philips Sonicare HealthyWhite

Nous sommes le lundi 20 mars et c’est début du printemps. Adieu l’hiver, bonjour le soleil, les lunettes de soleil en terrasse, les soirées qui se prolongent, les siestes dans l’herbe… bref de belles et longues journées qui nous donneront encore plus le sourire que d’habitude.

Vous ne le savez probablement pas, mais le 20 mars est aussi la journée mondiale de la santé buccodentaire (World Oral Health Day). Les deux n’ont pas forcément de lien, mais nous dirons que j’ai un petit jeu à vous proposer pour que votre sourire soit en adéquation avec le printemps : étincelant

Pour cette journée de la santé buccodentaire, Philips vous offre en effet une brosse à dents électrique Sonicare HealthyWhite. Un petit cadeau d’une valeur de 100 euros ! Je précise, car la question a été évoquée, qu’il s’agit bien d’une brosse à dents neuve qui sera offerte et envoyée par Philips.

Des dents saines et plus blanches

Et une brosse à dents performante c’est important dans la vie quotidienne même si on la néglige trop souvent. Selon une étude de mars 2015, 190 millions de nouvelles caries se forment chaque année dans les bouches de la planète. Je ne sais pas combien ça fait exactement en France, mais je n’ai pas le sentiment que les dentistes manquent de travail.

Avec sa tête en losange ses mouvements et milliers de vibrations, cette brosse à dents vous aidera à avoir des dents et gencives plus saines. Et son mode White permet aussi de nettoyer les taches à la surface des dents.

Si vous craignez le brossage électrique, sachez qu’elle permet 3 intensités différentes. De plus, elle ne monte en puissance qu’au fil des brossages ce qui vous permet de vous habituer progressivement pendant les premiers jours.

Un petit minuteur bien pratique

Mais se brosser les dents c’est bien, mieux se les brosser serait parfait. Bien que l’on nous apprenne à nous brosser les dents tout petits, je pense que nous sommes clairement pas assez conscients que nos dents et nos gencives sont importantes pour notre santé générale mais aussi finalement très fragiles. Hélas, ce n’est pas mon dentiste qui dira le contraire car j’avoue ne pas avoir fait attention pendant longtemps. Et avec tout le sucre que j’ai mangé dans ma vie vous imaginez le résultat. J’avoue en avoir pris conscience un peu tard

Mon ancien dentiste m’avait corrigé le mouvement, un autre incité à faire attention à l’espace entre les dents et entre les dents et les gencives, cette brosse à dents vous aidera à vous en occuper un peu plus longtemps. Pas un luxe, car une étude montrait que les français que nous sommes ne nous brossons les dents que 53 secondes et non les 2 minutes recommandées. Prenez un chrono et vérifiez

Cette brosse à dents vous aidera à améliorer ça. Elle intègre en effet un minuteur de 2 minutes et même des petites sonneries à intervalles de 30 secondes pour vous dire de changer de zone de la bouche.

Bonus : Un petit exercice de gainage en prime

Petite confidence, je n’ai pas ce modèle là mais une autre qui a le même système et je me sers aussi de ce minuteur pour faire un peu de gainage debout ! En effet depuis quelques temps je me lave les dents en équilibre sur une jambe. Quel intérêt me direz-vous ?!

L’effort de maintien pour conserver l’équilibre corporel global est assuré par le transverse et les abdominaux obliques. Ce petit jeu de se brosser les dents sur une jambe est ainsi un exercice de renforcement profond qui ne dit pas son nom mais facile à faire. Et puis ça rend le brossage plus ludique.

A chaque intervalle de 30 secondes je change donc de zone de brossage et de jambe. Vous pouvez aussi attendre la deuxième sonnerie pour changer de jambe, 1 minute continue donc, pour rendre l’exercice plus difficile. Une autre variation plus warrior serait de faire quelques flexions sur la jambe ou même de faire ça sur un bosu, un demi-ballon instable, mais attention à la gamelle

Cet exercice assez bête aide ainsi à un meilleur équilibre et une meilleure posture tout en vous assurant de vous laver les dents suffisamment longtemps. Double effet donc ! Et si votre conjoint(e) vous trouvez dingue vous lui direz que c’est un secret de sportif ;-).

Comment gagner cette brosse à dents

Passons maintenant au concours. Les modalités sont simples. Laissez un petit commentaire à la suite de cet article avec un petit message sympa et le temps que vous passez à vous brosser les dents (le fameux chrono). Comme toujours, vous multipliez vos chances en me suivant aussi sur Facebook, YouTube et sur Instagram

N’oubliez pas d’indiquer la bonne adresse e-mail dans le formulaire car c’est par ce biais que je vous contacterai pour que Philips puisse ensuite vous envoyer le cadeau. Le concours est ouvert jusqu’à vendredi 24 mars 23h59.

Une seule participation par famille. De plus, les lots sont envoyés uniquement en France Métropolitaine et en Corse.