Après l’hiver froid et un peu long, pour ne pas dire interminable même si nous devons regretter le manque de pluie, nous sommes passé à un printemps plein de soleil et très chaud. Est-ce vraiment d’ailleurs le printemps tant les températures sont estivales !?
C’est en tout cas le moment idéal pour relancer la machine, rebooter pour se rebooster. A la demande de Listerine, je vous propose mes 5 conseils (+ 1) pour évacuer l’hiver et refaire le plein d’énergie. Et c’est vital pour pouvoir profiter à fond de cette période si agréable et surtout préparer l’été, le vrai, et retrouver bonne mine et sourire !
Pour courir sur la plage cet été, il faut se préparer avant
Un programme que je suis à la lettre, et il y a du boulot. La purification de mon corps pour nettoyer les traces de truffades (pleines de fromage ) et des chocolats (plein de… chocolat) est bien avancée même si tout n’est pas parfait. Je retrouve aussi petit à petit mes bonnes habitudes sportives que l’hiver, et quelques autres petites choses, avaient ruinées. J’ai même repris la course à pied, enfin j’ai fait une sortie, mais c’est le premier pas qui compte non ?!
Mon opération reboostage de printemps est donc bien lancée. Listerine donnera de son côté le petit coup de pouce complémentaire pour retrouver une bouche en pleine santé et un sourire éclatant ! Vous pouvez aussi lire sur leur blog les conseils des autres blogueurs.
Et vous ? Quel est votre plan pour retrouver la forme après l’hiver ?
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.