Couleurs du matin…
Si je n’aime pas que les journées raccourcissent, j’y trouve tout de même un avantage. Le matin en partant travailler, les couleurs sont magnifiques. Le soleil est plus bas, moins fort et plus coloré qu’en plein été. Il donne une vraie couleur à la ville, fait briller les textures, teinte l’atmosphère…
Envoyé depuis mon iPhone depuis un arrêt de bus à Clermont-Ferrand
Cours toujours (et tous les jours) !
Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021. Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.
Découvrir le programme 👉