Couleurs du matin…

Couleurs du matin

Si je n’aime pas que les journées raccourcissent, j’y trouve tout de même un avantage. Le matin en partant travailler, les couleurs sont magnifiques. Le soleil est plus bas, moins fort et plus coloré qu’en plein été. Il donne une vraie couleur à la ville, fait briller les textures, teinte l’atmosphère…

Envoyé depuis mon iPhone depuis un arrêt de bus à Clermont-Ferrand

— Bertrand

Cours toujours (et tous les jours) !

Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021.  Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.

Découvrir le programme 👉

0 comments… add one

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *