Quelle misère ! Je n’ai pas trouvé mes AirPods ce matin, j’ai pris mon casque running mais il n’a plus de batterie, et je n’ai pas mon casque filaire dans mon sac… Bref je suis en manque de #podcasts à écouter !
En panne de son
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.