Épisode 18 de mon streetcast : je vous parle de mon trail d’hier, de la récupération, de mes futurs entraînements et un peu de yoga
Épisode 18 de mon #streetcast à roulettes : trail, yoga, recup
Épisode 18 de mon streetcast : je vous parle de mon trail d’hier, de la récupération, de mes futurs entraînements et un peu de yoga
— Bertrand
Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)
Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.
J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.