Episode 22 de mon streetcast à roulettes. Je vous parle de mon nouveau rythme, de mon projet de vlog quotidien en avril VEDA, de mon nouveau régime sans gluten, de Koober et de Ghost
Épisode 22 sans gluten mais avec fantôme
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.