Épisode 22 sans gluten mais avec fantôme

Episode 22 de mon streetcast à roulettes. Je vous parle de mon nouveau rythme, de mon projet de vlog quotidien en avril VEDA, de mon nouveau régime sans gluten, de Koober et de Ghost

— Bertrand

Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)

Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.

J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.

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