Mon journal du dimanche #56

Hello ! Ce journal du dimanche est encore très en retard mais j’ai aussi une très bonne excuse.

Je me suis lancé dans un défi vlog hebdomadaire pour le mois de février : une vidéo résumant ma semaine qui complète bien ce journal du dimanche. Mais j’ai eu un petit soucis. Je monte comme d’habitude avec LumaFusion sur mon iPhone. La vidéo était terminée ce dimanche mais impossible de l’exporter après le montage. L’appli bloque constamment autour de la 5ème minute Je cherche avec le développeur de l’application comment résoudre ce problème.

En attendant, je tourne déjà le deuxième épisode et j’espère pouvoir mettre à jour cet article avec le premier épisode bientôt

Un peu de noir et blanc

Je me suis remis cette semaine à faire quelques photos en noir et blanc. J’avais Provoke Camera depuis longtemps sur mon iPhone mais j’avais du mal à l’utiliser. Mais voyant ce que Urbanbike arrive à faire avec, je me suis dit qu’il fallait que j’essaie de nouveau après ses quelques conseils. Et j’ai bien fait de m’accrocher ! Le noir et blanc m’impose de photographier différemment et ça me plait beaucoup. Voici quelques photos prises avec !

De la marche

J’ai aussi pas mal marché la semaine dernière. Je n’ai pas fait systématiquement mes 10.000 pas mais j’ai fait en sorte de marcher plus. Je suis par exemple descendu du bus 3 arrêts plus tôt pour aller à la fac Je suis aussi allé marcher plusieurs jours dans l’après-midi pour prendre l’air et souffler.

Un vrai bénéfice pour le bien être physique même si ça ne remplace pas le sport. C’est aussi un bon moyen de « remettre en forme le cerveau ». Pour le plaisir, voici deux photos prises pendant ces balades.

Une magnifique lumière sur nos volcans d’Auvergne

Un chouette ciel bleu

Bonne semaine !

Voilà c’est tout pour ce journal du dimanche. Je vous passe, pour aujourd’hui, les changements important sur mes profils de réseaux sociaux. J’en parle un peu dans le dernier streetcast. D’ailleurs j’ai ajouté une page dédiée si vous souhaitez tous les retrouver et vous abonner.

Je vous souhaite une très belle semaine.

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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