Suis-je prêt pour le Gravelman Auvergne ? Je fais le point à 10 jours de cette première expérience. Allez c’est parti !
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Deezer
Amazon MusicVoilà j’y suis presque. Après trois mois de préparation je prendrais le départ du Gravelman Auvergne la semaine prochaine. J’ai choisi de partir sur la trace gravel de 120km. Mais suis-je prêt ?
Je vais répondre à cette question dans cet épisode en faisant un bilan de ma préparation, du kilométrage, des heures de selle, de ce que j’ai fait mais aussi de ce que je n’ai pas fait et qui pourrait me mettre un peu le doute.
Alors est-ce que je doute ? Pas vraiment mais je me questionne car je vais rentrer dans une zone inconnue.
Mais mon expérience en course à pied et ce que j’ai appris aussi en préparation mentale me permettent d’y aller avec joie, sérénité et excitation.
A propos de KM350
Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.