Les conseils de Nathalie Baillon pour mon Gravelman — KM350 #6

Comment préparer au mieux mon Gravelman. Comment m’entraîner ? Quoi manger ? J’ai profité d’avoir Nathalie Baillon comme invitée pour en savoir plus.

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J’ai décidé d’aller chercher les conseils de cycliste qui ont l’expérience de l’aventure et de l’ultra cyclisme. Une manière pour moi d’apprendre plus vite. Et je suis très content que la première invitée soit Nathalie Baillon.

Nathalie est une rouleuse habituée à la longue distance, aux courses de miliers de kilomètres, aux aventures, au bikepacking et au Gravelman. Je l’avais découverte par ce biais d’ailleurs en entendant Steven Le Hyaric annonçant son arrivée.

Je suis donc fier la recevoir comme première invitée et donc un peu marraine de ce podcast et de cette aventure à vélo pour moi.

Ensemble nous avons parlé de sa pratique, de ses entraînements, de ses différentes courses, de ses projets. Et bien entendu j’ai glâné des conseils pour préparer cette fameuse Gravelman. Et à ce sujet, je dois le dire qu’elle m’a bien rassuré sur le degré de préparation dont j’ai besoin.

Suivre Nathalie Baillon :

• Son site : https://www.nathaliebaillon.com
• Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_baillon/
• Strava : https://www.strava.com/athletes/5006295
• Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/345516724552?ref=imk?ref=imk

Liens complémentaires :

• Les Audax : https://www.audax-uaf.com
• L’ultrarverne : https://www.cyclolescopains.fr/epreuves/ultrarverne/
• The Silk Road : https://www.silkroadmountainrace.com
• L’épisode d’Ultratalk avec Marin de Saint-Exupéry : https://podcasts.eurosport.fr/arnaud-manzanini-ultra-talk-arnaud-manzanini/202302210850-241-marin-de-saint-exupery-jai-fabrique-moi-meme-mon-velo