Les conseils de Nathalie Baillon pour mon Gravelman — KM350 #6

Comment préparer au mieux mon Gravelman. Comment m’entraîner ? Quoi manger ? J’ai profité d’avoir Nathalie Baillon comme invitée pour en savoir plus.

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J’ai décidé d’aller chercher les conseils de cycliste qui ont l’expérience de l’aventure et de l’ultra cyclisme. Une manière pour moi d’apprendre plus vite. Et je suis très content que la première invitée soit Nathalie Baillon.

Nathalie est une rouleuse habituée à la longue distance, aux courses de miliers de kilomètres, aux aventures, au bikepacking et au Gravelman. Je l’avais découverte par ce biais d’ailleurs en entendant Steven Le Hyaric annonçant son arrivée.

Je suis donc fier la recevoir comme première invitée et donc un peu marraine de ce podcast et de cette aventure à vélo pour moi.

Ensemble nous avons parlé de sa pratique, de ses entraînements, de ses différentes courses, de ses projets. Et bien entendu j’ai glâné des conseils pour préparer cette fameuse Gravelman. Et à ce sujet, je dois le dire qu’elle m’a bien rassuré sur le degré de préparation dont j’ai besoin.

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A propos de KM350

Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.

— Bertrand

Développe ta confiance en toi pour devenir Champion.ne du Monde de ton Monde

Ensemble nous allons agir sur tes peurs qui te brident au quotidien et t’empêchent d’accéder aux défis personnels que tu as envie de te lancer dans le sport, la course et ta vie.

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