57. Yoann Stuck — No Pain No Glory

S’il fait partie des tous meilleurs traileurs français, Yoann Stuck fut à une époque gros et pas sportif du tout. Je l’ai invité pour parler de son parcours et récupérer de précieux conseils.

Quand j’ai commencé à courir à 40 ans, j’ai découvert un barbu traileur affuté sur les réseaux sociaux. Et j’ai alors découvert son parcours.

Quelques années plus tôt, le sportif affuté que je découvre sur les réseaux sociaux était un hamster joufflu comme moi.

Mais comment s’est-il transformé et comment vit-il désormais sa vie de sportif ? C’est ce que j’ai demandé à Yoann Stuck. Nous avons ainsi parlé de son parcours, de ses entraînements, son alimentation, sa récupération.

Mais ce que j’aime le plus chez lui c’est sa philosophie de partage et d’ouverture. Yoann Stuck aime courir et partager. Il aime aussi aider ses partenaires et ses copains.

Dans cet épisode il explique tout ça depuis sa terrasse quelques heures après avoir ingurgité une nouvelle fois le Mont Ventoux. Sujets abordés dans cet épisode :

  • son avis sur la ville de Lyon
  • son parcours et comment il a découvert le running et le trail
  • ses ambitions sur marathon
  • ses entraînements
  • l’importance de courir lentement
  • ses astuces alimentaires et ses essais
  • la récupération et l’importance du sommeil
  • ce qu’il fait pendant autant d’heures sur son home trainer
  • son quotidien de sportif et ses diverses activités
  • sa propre marque
  • sa plus grande difficulté en course et ce qu’il fait pour la corriger
  • ce qu’il pense des défis off que nous voyons cet été
  • ses prochaines courses et le défi qui lui tient à coeur

Et vous découvrirez même l’histoire de sa barbe.

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