60. Episode en courant : Endurance Fondamentale et Nouveau Défi

Voici un épisode un peu particulier. Je l’ai enregistré en courant pendant une séance d’endurance fondamentale.

J’avais mis à mon programme une séance d’endurance fondamentale. Mais je devais aussi enregistrer un épisode du podcast.

Alors j’en ai profité pour enregistrer cet épisode au bord de la mer pendant les vacances. Je suis parti avec mon iPhone et mon micro pour une heure dans laquelle j’ai abordé de nombreux sujets.

Dans cette sortie je vous parle de :

  • l’endurance fondamentale et ses bénéfices
  • mon casque audio qui a flanché et pourquoi c’est pas plus mal
  • ma séance chez l’ostéopathe
  • ma découverte de la cryothérapie
  • mon prochain objectif de course
  • mes prochains invités.

Liens cités dans cet épisode :

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