La marche c’est bon pour le coeur et les idées

Streetcast enregistré en marchant. J’étais parti pour vous raconter l’intérêt de la marche rapide ou sportive en complément ou à la place du running et puis d’autres idées sont venus ensuite

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— Bertrand

Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)

Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.

J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.

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