Le Mec c’est moi !

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Mes billets se sont un peu raréfiés ces temps-ci dans ce coin de ma blogosphère, mais ne désespérons pas, je ne suis pas très loin. Mais joie de l’internet et des jolis hasards, jem’exprime aussi ailleurs. Je ne vais pas énumérer ici ma liste de blogs que vous connaissez pour la plupart mais juste vous indiquer que vous pouvez aussi maintenant me trouver sur le blog Fresh’n’Fashion.

Cela faisait quelques jours que je préparais mes billets et c’est avec une grande joie que je peux enfin vous en parler ici car désormais j’apparais sur le blog. C’est moi le mec au milieu des blogueuses !

Je vous laisse découvrir le blog et le reste du site qui tourne autour de la mode, des tendances, du shopping et du lifestyle. Avec en prime la vidéo pub :

— Bertrand

Cours toujours (et tous les jours) !

Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021.  Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.

Découvrir le programme 👉

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