Le retour du streetcast qui ne s’arrête pas !

Bonjour à tous. Voici un épisode très en vrac mais qui a pour but de faire un petit bilan de l’avenir de ce streetcast. Et je ne vais pas faire durer le suspense, contrairement à Matthieu ou Guillaume, le podcast ne s’arrête pas Je vous explique un peu où je vais, ce que j’ai changé et quelques nouveautés. Bonne écoute à tous et encore merci pour vos messages après la naissance de ma fille !


Discutons !

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— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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