108. Les fausses bonnes idées sur Instagram !

Instagram est le réseau social qui a le plus fort dynamisme actuellement tant en fonctionnalités qu’en nombre de nouveaux abonnés. Mais c’est aussi devenu un véritable champs de bataille de l’influence.

Beaucoup se demandent comment mieux gérer leur compte plus facilement, comment l’automatiser, comment le faire grossir plus vite… Dans cet épisode, je vous propose de répondre à 6 grands questionnements récurrents : applications pour publier, robots, nombre de followers, taux d’engagement…

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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