Aujourd’hui je vous dis quelques mots sur un mot que nous connaissons tous : la peur ! Peur de se lancer, peur de ne pas y arriver, peur de la critique…
Je réponds aussi à deux questions sur les réseaux sociaux et les hashtags. N’hésitez pas à me poser vos questions sur Facebook, Discord, Instagram ou Twitter avec le hashtag #askbertrand.
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Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.