Le #miniDéfi de la semaine est simple.
Ecoutez cet épisode et ensuite planifiez ce que vous allez faire chaque jour pour faire avancer votre projet, votre marque personnelle, votre micro-média. Je vous explique dans cet épisode pourquoi c’est important !
— Bertrand
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.