J’avais défini la thématique de mon épisode de podcast du jour en début de semaine mais ce matin il ne m’inspirait pas.
J’ai tenté de creuser un peu et puis j’ai décidé de partir sur une autre idée. Faute de trouver j’ai repoussé à plus tard. L’idée m’est venue à un moment très inattendu : au réveil ma micro-sieste de 5 minutes après le repas de midi.
Oui, tout d’un cas il m’est apparu évident qu’il fallait que je vous donne mes quelques astuces qui fonctionnent quand je manque d’idées.
Aller plus loin : Livre d’Edward de Bono – La boite à outils de la créativité
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.