155. Les conseils de Dégomator pour lancer le Chaton ! #askBertrand

Sous ce titre énigmatique sur se cache ma réponse à la question d’un auditrice.

Chaton m’a ainsi demandé :

« Comment se lancer dans la création de contenus à titre personnel ? Comment savoir pour quel type de contenus on est fait au sens de support : blog, podcast, vidéo…? Cela fait maintenant 1 an et demi que je me pose cette question, et que je ne me lance pas car je ne sais pas ce qui me correspond le mieux ! Pourtant je rêve de partager des choses… Help ❤️ »

Cet épisode me permet de faire un gros rappel sur les diverses formes de contenus mais aussi comment se lancer et où trouver la motivation. Comme je le dis cela me permet de synthétiser pas loin des 154 premiers épisodes du podcast

Musique : Superman par Love Story In Blood Red

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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