162. Félicitez-vous de ce que vous avez appris et entrepris cette année ! #miniDéfi

Le mini-défi de la semaine est bien de saison. La fin d’année est toujours propice aux rétrospectives, bilans et best-of. Alors faites-le pour vous.

Qu’avez-vous appris cette année ? Qu’avez-vous lancé ? Sur quoi avez-vous progressé ? Regardez tout ça avec bienveillance et vous verre qu’au fil du bilan des petites lumières vont venir éclairer votre chemin pour l’année qui vient.

— Bertrand

Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)

Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.

J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.

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