Beaucoup de personnes sont bloquées quand il s’agit d’écrire pour son blog, de parler dans un podcast ou une vidéo YouTube. Ils veulent trop en faire au lieu d’être eux-même.
210. Ne vous prenez pas la tête !
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.