On croise le mot lifestyle à longueur de journée sur internet, sur les blogs, sur Instagram, et je trouve qu’il finit par nous éloigner de la réalité. Nous n’avons pas à faire du contenu lifestyle, nous avons juste à montrer notre style de vie et le faire évoluer s’il ne nous plait pas. C’est ce que je fais et c’est pourquoi j’ai créé ce podcast.
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211. C’est quoi ton lifestyle ?
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.