Je crois au pouvoir de la routine et de l’entraînement permanent. C’est pour ça que je m’entraîne à créer du contenu tous les jours. J’ai diverses routines et objectifs créatifs, mais le plus important pour moi est d’écrire 500 mots par jour.
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— Bertrand
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.