241. Et si nous arrêtions de tout noter ?!

Le numérique nous a fait rentrer dans la scolarisation de la société : nous notons tout et tous !

Netflix, Amazon, Tripadvisor, iTunes, Instagram, sites de rencontres… nous passons notre temps à mettre des notes y compris aux gens. Alors pourquoi nous offusquons nous quand Facebook dévoile avoir mis une note aux utilisateurs pour juger de leur fiabilité ? Système qui se rapproche de ce que nous faisons dans notre cerveau. Mais si cela nous énerve vraiment, commençons par arrêter de nous comporter en tyran de la note.

— Bertrand

Cours toujours (et tous les jours) !

Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021.  Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.

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