374. Les réseaux sociaux n’aiment plus les likes

Toutes les plateformes regardent de près en ce moment la conséquence des Vanity Metrics sur leur fonctionnement. Ils veulent freiner la course aux likes ou en tout cas la rendre moins visible. Mais le problème ne vient-il aussi tout simplement pas de nous ?

Lien : Numerama – YouTube modifie l’affichage du nombre d’abonnés et cela va changer beaucoup de choses.

— Bertrand

Cours toujours (et tous les jours) !

Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021.  Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.

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