Mon invité du jour déborde de passion et d’enthousiasme pour le contenu qu’il imagine tous les jours et c’est notamment pour ça que je l’ai invité.
Blogueur nutrition et santé, Rémi a un parcours étonnant qu’il nous raconte.
Nous avons aussi parlé de son état d’esprit, de la manière dont il crée ses contenus, de routines de travail et de création mais aussi de yoga ou de stoïcisme.
Je vous laisse embarquer avec nous et son conseil des sages dans cette discussion. Bonne écoute.
Les liens
- Yogilab
- L’épisode 434 avec Tiphaine de Yogilab
- Découvrir son ebook le grand guide du petit déjeuner et l’extrait gratuit.
- Vous pouvez suivre Rémi sur son site Coaching Fruité, Instagram et Facebook.
Son conseil des sages
Dans l’épisode, Rémi nous parle de son conseil des sages. Il m’a donné les liens avec une vidéo représentative de chacun.
Et voici une petite vidéo par membre de mon conseil :
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.