En cette période compliquée avec le Coronavirus, je vous invite à documenter ce que vous expérimentez, que ce soit pour vous ou pour le partager.
Nous rentrons dans une période de confinement lié au coronavirus que nous n’avons jamais vécue jusqu’à maintenant. La situation est donc extra-ordinaire et exceptionnelle. EIle vient bousculer toutes nos vies et nos habitudes.
Dans ces moments là je pense plus que jamais qu’il est important de documenter : documenter pour soi, pour les autres et pour le futur. Je vous livre mon sentiment comme ça sur pourquoi et comment le faire.
Podcasts cités dans cet épisode
- JFR_Jess – Bien dans mes baskets et son épisode sur la pandémie à Rome
- Maxime et son podcast Cast & Curious
- John Me
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.