82. Mon état d’esprit pour créer et développer mes projets

J’ai beaucoup parlé d’outils et de méthodes pour produire du contenu, mais aujourd’hui je voudrais vous parler d’un aspect important : ma philosophie de vie en tant que créateur.

Quel est mon état d’esprit ? Il repose principalement sur de la bienveillance envers moi même, une focalisation sur les projets qui comptent vraiment et aussi une petite dose d’oisiveté.

Oui mais de vrai oisiveté pour laisser au cerveau quelques minutes de repos dans une journée bien remplie. Bonne écoute.

Liens : Le billet dont je parle Je n’ai pas le temps mais je cours quand même

Mon vlog sur ma journée d’hier :

— Bertrand

Cours toujours (et tous les jours) !

Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021.  Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.

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