88. Former et se former

Se former et former les autres se nourrissent l’un l’autre.

On souligne l’importance d’apprendre tout le temps de nouvelles choses mais on ne souligne pas assez l’importance de former aussi les autres. Les deux expériences d’apprendre et apprendre sont complémentaires et vous permettent de progresser.

Un épisode un peu bruyant et fouilli enregistré entre deux trains mais je ne voulais pas briser la chaine

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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