Ne pas briser la chaîne

Je travaille tous les jours sur la rédaction de mon ebook. J’applique ainsi un conseil que je donne dedans et que j’ai déjà donné dans le podcast : ne pas briser la chaîne. Aujourd’hui j’ai moins écris que les autres jours mais j’ai écris. Mission réussie !

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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