Je travaille tous les jours sur la rédaction de mon ebook. J’applique ainsi un conseil que je donne dedans et que j’ai déjà donné dans le podcast : ne pas briser la chaîne. Aujourd’hui j’ai moins écris que les autres jours mais j’ai écris. Mission réussie !
Ne pas briser la chaîne
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.