Encore une très bonne vidéo de Peter McKinnon avec des conseils pour se filmer. Attention, pas de conseil technique, mais des conseils de mise en scène, de choix d’angle et donc de créativité. Le plus important donc
Se filmer par Peter McKinnon
— Bertrand
Cours toujours (et tous les jours) !
Quand j’ai changé de mode de vie j’ai commencé par marcher tous les jours. Puis j’ai ajouté 3 séances de sport par semaine puis une 4ème et même une 5ème. Maintenant, je cours tous les jours depuis le 26 juillet 2021. Voici le programme avec mes astuces pour faire du sport et courir tous les jours pour 17 euros seulement.