Comment @garyvee décline un contenu en 30 micro-contenus. Il a une équipe pour faire ça mais nous pouvons le reproduire à notre échelle. Et c’est ce que j’essaie de faire sur mes contenus et le podcast ????
The Gary Vaynerchuk content model
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.