Mais quand-est-ce que tu dors ? Streetcast 11

Bienvenue dans mon Streetcast 11 sur le sommeil. C’est un épisode ricochet par aux nombreuses questions que j’ai eu sur le sujet après avoir expliqué ma routine matinale. Voici donc quelques indications sur mon sommeil et ma routine du soir. J’en parlerai bientôt plus longuement sur le blog mais il me semblait intéressant de répondre rapidement à vos questions. Au passage je vous remercie tous pour votre écoute et vos messages.

— Bertrand

Objectifs efficaces : les méthodes des pros pour atteindre tes résultats

Le plan d’action étape par étape pour fixer des objectifs motivants et les convertir en actions concrètes dans ton quotidien. Ensemble, nous allons créer ton plan pour atteindre tes objectifs.

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