Bonjour ! Aujourd’hui dans ce streetcast je vous parle de mon besoin de marcher et pourquoi c’est bon pour la productivité. Je divague un peu sur le travail, le télétravail est sur notre capacité de notre cerveau à rester concentré. Bonne écoute à tous !
Marcher c’est bon pour la productivité et le cerveau – Streetcast #6
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.