Les secrets de nutrition de Bruno Heubi

J’ai publié ce matin le deuxième épisode de mon nouveau podcast Sport et Nutrition, réalisé conjointement avec Apirun. Mon invité est Bruno Heubi coureur spécialiste de course à pied d’endurance.

Bruno Heubi a été Champion du Monde par équipe de 100km, vainqueur des 100km de Millau, international sur 24h. Dans l’épisode il me parle aussi de son défi de la Trans Gaule, une traversée de la France en courant 1150km entre Roscoff et Gruissan.

Le podcast est disponible sur toutes les plateformes et sur Spotify ou Deezer.

Pour le sportif débutant que je suis, pour moi qui veut devenir champion du monde de mon monde et sportif pro à ma manière, avoir la chance d’échanger avec un tel athlète est à la fois impressionnant et génial !

Ces discussions dans mes podcasts m’apportent tant pour progresser et comprendre ce que je dois mettre en oeuvre. C’est un autre bénéfice de créer des podcasts !

— Bertrand

Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)

Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.

J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.

Télécharge le guide

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