Faute d’articles ici, j’ai fait un épisode rapide de mon streetcast, un podcast enregistré dans la rue, pour vous donner quelques news et vous dire pourquoi j’ai la grande forme ! Bonne écoute !
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— Bertrand
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.