Matinée repos mais en regardant le Marathon de Paris à la TV je me suis inscrit sur le 25km (900D+) du Trail du Trèfle à Saint-Sandoux. Poser un objectif est bon pour la motivation !
Prochain trail
— Bertrand
12 Jours pour une santé d’athlète !
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.