Comment je reprends la course à pied après ma pause de 40 jours après ma fracture du coude.
Reprise du running avant un premier Trail – Streetcast #13
— Bertrand
Objectifs efficaces : les méthodes des pros pour atteindre tes résultats
Le plan d’action étape par étape pour fixer des objectifs motivants et les convertir en actions concrètes dans ton quotidien. Ensemble, nous allons créer ton plan pour atteindre tes objectifs.