Streetcast #17 : kif sur une chaise longue au soleil

Apprécier le temps et le soleil, savourer le temps qui passe moins vite. Je vois parle aussi de ma liseuse Kobo

— Bertrand

Lève toi et cours™ : Programme running débutant

La méthode en 8 à 12 semaines pour te lever de ton canapé et commencer à courir sans t’épuiser ni te décourager.

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