Ces derniers jours je me suis inscrit à deux courses.
– Clermont en rose en famille : 5km en allure libre avec ma femme et ma fille pour la bonne cause (Octobre rose).
– La Courstache début novembre : 10km pour la bonne cause (c’est dans le cadre du Movember pour lutter contre les cancers masculins)
Dans mes programmes et contenus je parle souvent de l’intérêt de ces courses caritatives.
Elles sont grand public.
Elles donnent une motivation spéciale.
Elles permettent de participer à quelque chose de plus grand que nous et qui compte pour nous.
Quand tu commences à courir ces courses caritatives sont un objectif idéal pour participer à une première course.
Il y a souvent beaucoup de débutants dedans et des allures adaptées. Tu n’as pas la crainte de la comparaison, du chrono, du classement. Tu es là pour autre chose.
Quand tu cours depuis longtemps, elles permettent de placer des rendez-vous qui ont du sens.
Certaines années, participer à la Courstache fut même ce qui me motivait pour courir un peu ou un peu plus sérieusement.
Je pense donc que ces courses sont de belles sources de motivation.
Et ça change des courses où on essaie juste de battre son record personnel.
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.