Je vous racontais la semaine dernière ma lutte contre la périostite pour arriver à courir le marathon de Lyon pour mes 42,195 ans. Et bien j’ai perdu cette course. La douleur est toujours là J’ai fait tout ce que j’ai pu, mais au fil des jours j’ai dû me rendre à l’évidence. Repos, étirements, massages, […]
Périostite
Ma route vers mon premier marathon s’est un peu compliquée ces derniers jours. Je vous raconte ça…
Un mot sur la motivation
« Entraînement difficile, course facile » Vous avez probablement déjà entendu cet adage. Et j’y crois fort pour le running comme pour beaucoup de choses dans la vie. J’en parle souvent dans mon podcast à propos de la création de contenus, de l’écriture, de la création de vidéos ou la photo.
Mes astuces pour courir quand il fait chaud
Aujourd’hui je voudrais vous donner mes astuces pour courir quand il fait très chaud, très très chaud même comme cet été.
Bilan de trois semaines de pause dans l’entraînement running
Fin juin, je m’accordais une bonne pause dans mes entraînements running. Le but était de refaire le plein d’énergie avant le début de ma préparation marathon. Il est temps d’en faire le bilan à la veille de démarrer la préparation marathon.
La balade running du dimanche matin
Si vous êtes abonné à mon compte Instagram, vous avez désormais l’habitude de ces photos et stories matinales du dimanche matin. Je pars tôt, baskets aux pieds pour une balade running.
Bilan de mon presque Trail du Trèfle 2018
J’étais dimanche matin au départ du 25km du Trail du Trèfle mais tout ne s’est pas passé comme prévu. Compte-rendu et vidéo de ma matinée de course.
Je suis inscrit pour mon premier marathon !
Il y a environ un an, je m’étais lancé dans l’idée (folle) de devenir marathonien pour mes 42 ans. Aujourd’hui j’ai fait un pas important, puisque je suis inscrit. pour mon premier marathon !
Mon bilan de l’Ecotrail des Côtes de Cournon 2018
Comme ces deux dernières années, j’ai couru l’Ecotrail des Côtes de Cournon. Pour l’occasion j’ai enregistré un petit épisode de mon streetcast pour vous amener avec moi sur cette course.