J’ai couru ce samedi la Courstache, course caritative organisée dans le cadre du Movember. Et qu’est-ce que ça fait du bien !
Pas de marathon pour moi dimanche
Je vous racontais la semaine dernière ma lutte contre la périostite pour arriver à courir le marathon de Lyon pour mes 42,195 ans. Et bien j’ai perdu cette course. La douleur est toujours là J’ai fait tout ce que j’ai pu, mais au fil des jours j’ai dû me rendre à l’évidence. Repos, étirements, massages, […]
Périostite
Ma route vers mon premier marathon s’est un peu compliquée ces derniers jours. Je vous raconte ça…
Un mot sur la motivation
« Entraînement difficile, course facile » Vous avez probablement déjà entendu cet adage. Et j’y crois fort pour le running comme pour beaucoup de choses dans la vie. J’en parle souvent dans mon podcast à propos de la création de contenus, de l’écriture, de la création de vidéos ou la photo.
Mes astuces pour courir quand il fait chaud
Aujourd’hui je voudrais vous donner mes astuces pour courir quand il fait très chaud, très très chaud même comme cet été.
Bilan de trois semaines de pause dans l’entraînement running
Fin juin, je m’accordais une bonne pause dans mes entraînements running. Le but était de refaire le plein d’énergie avant le début de ma préparation marathon. Il est temps d’en faire le bilan à la veille de démarrer la préparation marathon.