Aujourd’hui je voudrais vous donner mes astuces pour courir quand il fait très chaud, très très chaud même comme cet été.
Bilan de trois semaines de pause dans l’entraînement running
Fin juin, je m’accordais une bonne pause dans mes entraînements running. Le but était de refaire le plein d’énergie avant le début de ma préparation marathon. Il est temps d’en faire le bilan à la veille de démarrer la préparation marathon.
La balade running du dimanche matin
Si vous êtes abonné à mon compte Instagram, vous avez désormais l’habitude de ces photos et stories matinales du dimanche matin. Je pars tôt, baskets aux pieds pour une balade running.
Bilan de mon presque Trail du Trèfle 2018
J’étais dimanche matin au départ du 25km du Trail du Trèfle mais tout ne s’est pas passé comme prévu. Compte-rendu et vidéo de ma matinée de course.
Je suis inscrit pour mon premier marathon !
Il y a environ un an, je m’étais lancé dans l’idée (folle) de devenir marathonien pour mes 42 ans. Aujourd’hui j’ai fait un pas important, puisque je suis inscrit. pour mon premier marathon !
Mon bilan de l’Ecotrail des Côtes de Cournon 2018
Comme ces deux dernières années, j’ai couru l’Ecotrail des Côtes de Cournon. Pour l’occasion j’ai enregistré un petit épisode de mon streetcast pour vous amener avec moi sur cette course.
Ma philosophie du running
Comme promis la semaine dernière, voici un épisode dédié à ma philosophie du running. Je ne suis pas un coureur élite et tant mieux ! Discutons ! S’abonner sur iTunes : https://itunes.apple.com/us/podcast/bertrand-sur-roulettes-streetcast/id1197392079?mt=2h Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier Mon Blog : https://bertrandsoulier.com Mon blog Ma Vie de Papa : https://maviedepapa.fr Facebook : https://www.facebook.com/monblogdemec Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier Discord des […]
Mon programme running de 2018
Comme les années précédentes, j’ai décidé d’annoncer dans cette page mes objectifs sportifs et running des mois qui viennent.
La Nuit du Diable : un trail qui se mérite !
Cela fait un bout de temps que je n’ai pas fait de compte-rendu de mes courses. Mais celle courue hier soir mérite bien un petit bilan. Le Roc du Diable est un trail organisé à Châtel-Guyon. Il y a plusieurs courses. Le 13km le dimanche et ceux en nocturne de la Nuit du diable le […]