Aujourd’hui je vous propose un épisode dernier ravito avec Nicolas Cassier, coureur en sandales et préparateur mental.
Le concept des derniers ravitos c’est de discuter de tout et de rien autour de la course. Nous avons discuté de sa pratique, de lenteur, de graines, de sa traversée du Vercors et bien entendu de sandales et de préparation mental.
En complément vous pouvez écouter
- l’épisode 77 avec Elodie qui court en sandales épisode et que Nicolas accompagne dans ses projets
- l’épisode 94 avec Flowhynot car Nicolas a lui aussi été ambassadeur Altra ce qui nous a permis de discuter de la complémentarité Altra et sandales.
- l’épisode avec Sherwin d’Altra
Suivre Nicolas Cassier
- Instagram : @nikodesdrus https://www.instagram.com/niko_des_drus/
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- Romain Taupin : https://www.instagram.com/rtaupin_/ (le fameux spécialiste du serrage Pantasandals)
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Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.