Dans cet épisode de KM42 je reçois Stéven Le Hyaric aventurier à vélo. Nous sommes revenus sur ses deux dernières aventures : le désert de Namibie et la course NorthCape 4000 à travers l’Europe.
Cet été, Stéven a traversé le plus vieux désert du monde en Namibie pour son projet 666.
Après quelques jours de repos, il est reparti pour traverser toute l’Europe pour remporter la course NorthCape 4000 en battant largement le record de l’épreuve. Une traversée de l’Italie au Cap Nord en Norvège en totale autonomie à travers 11 pays.
Pour remporter une telle course, Stéven Le Hyaric est capable de rouler des heures et des jours sans dormir. Il a aussi ses stratégies de course et d’alimentation. Il revient avec moi sur cette course, ses difficultés, ses sentiments et ses stratégies.
Nous avons aussi discuté de la Namibie, des animaux, des gens qu’il a rencontré et de ses futurs projets.
C’est une plongée dans l’état d’esprit d’un ultra-cycliste.
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- Le site de la NorthCape 4000 : https://www.northcape4000.com
- L’épisode de Sport et Nutrition avec Stéven : https://www.apirun.fr/podcast/episode-7-steven-le-hyaric-aventurier-professionnel/
- L’épisode avec Perrine Fages
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.