115. De quoi je souffre réellement ?

Dans cet épisode de KM42 je décortique les causes réelles de mes douleurs pour aller au delà des symptômes.

Depuis quelques mois j’ai mal. J’ai mal aux jambes, à la fesse, au dos, aux lombaires. J’ai consulté des médecins, kinés, othéo, fait des radios… et on m’a trouvé pas mal de choses. Mais j’avais toujours mal.

Toutefois je suis allé plus loin. J’ai entrepris une démarche plus large de compréhension que je vous présente dans cet épisode.

Plutôt que de rester sur le traitement des symptômes je me suis attaqué à la cause générale. Et vous comprendrez aussi pourquoi j’ai décidé de courir tous les jours pour le reste de ma vie.

Mes 9 erreurs qui m’ont fait empêcher de courir mon premier marathon (et comment les éviter)

Tu le sais, la première saison du podcast t’a fait suivre la préparation de mon premier marathon. Et tu sais que je n’ai pas pu participer au premier marathon auquel j’étais inscrit, celui tombant le jour de mes 42,195 ans.

J’ai beaucoup réfléchi aux raisons qui ont faites que je n’ai pas pu me présenter sur la ligne de départ. J’en ai fait un guide gratuit au format PDF.

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